MASTERCLASS TERAPIA FACIAL
LIBÉRATE DEL BRUXISMO
En esta Masterclass sobre bruxismo aprenderás técnicas de relajación sencillas pero muy eficaces que podrás realizar en cualquier momento y que te ayudarán a reducir la tensión en la mandíbula y a controlar el hábito de apretar o rechinar los dientes.
El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes.
Si tienes bruxismo, es posible que de forma inconsciente aprietes los dientes cuando estás despierto (bruxismo diurno) o que los aprietes o rechines mientras duermes (bruxismo nocturno).
En algunas personas, el bruxismo puede ser frecuente y lo suficientemente intenso como para producir
- Trastornos de la mandíbula (ATM),
- Tensión ocular
- Dolores de cabeza
- Dolor de oído
- Daños en los dientes
El bruxismo nocturno se considera un trastorno de movimiento relacionado con el sueño. Las personas que aprietan o rechinan los dientes mientras duermen tienen más probabilidades de padecer otros trastornos del sueño, como roncar o realizar pausas en la respiración (apnea del sueño).
Utilizaremos una pelota facial como herramienta terapéutica para realizar ejercicios faciales liberando los músculos de la cara, mandíbula, cuello y hombros.
Esta técnica te ayudará a mejorar la circulación sanguínea, reducir la inflamación y aliviar el dolor y los síntomas asociados al bruxismo.
No te pierdas esta oportunidad de aprender a manejar el bruxismo de forma efectiva y mejorar tu calidad de vida.
¿Dónde y Cuándo?
Este Taller será realizado ON LINE o PRESENCIAL en el Centro de Pilates
Körper Study Pilates
O Burgo – Culleredo
La Coruña
Proximamente
Las clase quedará grabada para que la realices cuando quieras
Precio:
70€
*Material necesario: Pelota facial
(pídenos más información si no la tienes)
Inscríbete ya en nuestra Masterclass y dale un descanso a tu mandíbula! 💆♀️
Tlf/ whatsapp: 606 606 156